반응형 녹차 효능과 부작용1 녹차 효능과 부작용 녹차 효능과 부작용녹차는 오랜 역사를 지닌 대표적인 건강 음료로, 아시아를 넘어 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 특히 녹차 효능은 다양한 연구를 통해 과학적으로 입증되어 왔으며, 다이어트, 항산화, 심혈관 건강 등 여러 분야에서 주목받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 녹차 효능에 대해 구체적으로 알아보고, 주의해야 할 부작용도 함께 정리해 드리겠습니다.녹차 효능과 부작용 총정리1. 강력한 항산화 작용녹차 효능 중 가장 대표적인 것은 강력한 항산화 작용입니다. 녹차에는 ‘카테킨’이라는 폴리페놀 성분이 풍부해, 세포 노화를 막고 염증을 억제하는 데 효과적입니다. 이는 암 예방 및 면역력 향상에도 도움을 줄 수 있습니다.2. 체중 조절과 지방 연소녹차는 대사율을 높이고 지방 분해를 촉진해 다이어트에 도움을 줍.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
