반응형 부추 효능1 부추 효능 부작용 한방정리 부추 효능 부작용 한방정리“몸이 찰 땐 부추를 먹어라”는 말, 한 번쯤 들어보셨죠?부추는 예로부터 ‘기양초(起陽草)’라고 불리며 우리 조상들이 자주 즐기던 건강 식재료입니다.특히 부추효능은 혈액순환, 간 건강, 피로회복, 정력 강화 등 다양한 효과로 널리 알려져 있습니다.하지만 모든 음식이 그렇듯, 너무 많이 먹거나 체질에 맞지 않으면 오히려 부작용이 생길 수 있죠.그래서 오늘은 2025년 최신 정보를 바탕으로 부추 효능과 부작용을 한 번에 정리해 드릴게요.✅ 부추 효능 – 알고 먹으면 더 건강해집니다1. 간 기능 강화 및 해독 작용부추효능 중 가장 대표적인 건 간 건강에 도움이 된다는 점입니다.부추에는 베타카로틴, 비타민 C, 황화알릴 등이 풍부해 간 해독 작용을 도와줍니다.특히 과음 후 숙취 해소에 .. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
