반응형 참외 효능1 참외 효능 참외 효능여름철 대표 과일 중 하나인 참외는 달콤하고 시원한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 그러나 맛뿐 아니라 건강에도 이로운 참외 효능이 다양하다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 참외 효능에 대해 과학적 근거와 함께 자세히 알아보겠습니다.참외 효능1. 수분 보충과 갈증 해소참외는 약 90% 이상이 수분으로 구성되어 있어 여름철 탈수 예방과 갈증 해소에 탁월합니다. 무더운 날씨에 지치기 쉬운 몸에 시원한 참외 한 조각은 훌륭한 천연 수분 공급원이 됩니다. 이러한 수분 유지 효과는 대표적인 참외 효능 중 하나로 꼽힙니다. 2. 이뇨 작용과 부종 완화참외에 함유된 칼륨은 체내 나트륨을 배출하는 데 도움을 주어 부종을 완화시키는 데 효과적입니다. 특히 다리가 잘 붓는 사람들에게 좋습니다. 이뇨 작용은 참.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
